顔のツボを刺激してお肌のアンチエイジング

お肌にしわやたるみのないアンチエイジングな美肌を導くためには、顔のツボを刺激することが効果的です。

顔にあるツボを押すことによって、顔のリンパ液や血液の循環が活性化して内側から美肌のエネルギーが湧き出てきます。

すると顔の筋肉や緊張がほぐれて新陳代謝が活発になるのでお肌へハリをもたらしてくれます。

普段の毎日行っているお肌ケアにぜひ顔ツボマッサージを加えてみてください。

数分間でできるマッサージなので手軽に取り入れることができます。

ここでご紹介する顔のツボは3か所です。

顔にはたくさんのツボが点在しておりますが、中でも顔のしわやたるみに効くツボがあります。

まず下唇の下に顔全体のむくみを改善するツボがあるので、中指のはらで5回優しく押してください。

次に両目の真下に顔の筋肉をやわらげるツボがあります。

瞳の真下を中指のはらを使って5回押して刺激することで、顔全体の血流が良くなります。

そして最後のツボは小鼻の両脇にあるツボです。

小じわや肌荒れに効くのでアンチエイジングのお肌を導くためには欠かせないツボです。

顔のツボを押す時には優しい力加減でゆっくりと刺激することがポイントになります。

指先ではなく指のはらを使いながら指圧をしていきましょう。

顔の皮膚は体に比べて薄くデリケートな部分なので、ツボを押すときには力を入れすぎないように注意して下さい。

またツボ押しの前にマッサージクリームやオイルを塗っておくことも肌への刺激をやわらげる効果があります。

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